Une app gratuite et hors ligne, avec des plans prêts pour s'asseoir, rester debout, se renforcer et récupérer. Les heures calmes restent calmes. Un rappel manqué ? Elle rattrape — et ne quitte jamais votre téléphone.
Gratuit sur iOS et Android · 100 % hors ligne
Drill Drop est une application gratuite de rappels d'exercice pour iPhone et Android. Vous choisissez un protocole quotidien pour rester assis, debout, renforcer ou récupérer, et elle vous relance par petites touches quand vous avez vraiment le temps.
Vous assignez un protocole à un jour de la semaine et marquez les heures calmes. Drill Drop répartit les totaux du jour en rappels courts dans le temps restant. Si vous en ratez un, elle programme un rattrapage plus tard — toujours dans vos heures disponibles.
Non. Drill Drop est 100 % hors ligne. Elle ne fait aucune requête réseau, n'utilise pas le cloud, ne collecte pas d'analyses et ne suit pas votre comportement. Toutes les données restent sur votre appareil.
Pour ceux dont la journée a déjà un métier : assis au bureau, debout toute la journée, autour de sorties longues, ou en horaires décalés. Vous choisissez un protocole qui colle au jour que vous vivez, pas un programme de salle que vous allez zapper.
Oui. Drill Drop se télécharge gratuitement sur l'App Store et Google Play. Aucun compte n'est requis.
Drill Drop compte le manque comme une dette du jour et programme automatiquement un rappel de rattrapage plus tard dans votre temps disponible, pour encore atteindre l'objectif sans tout replanifier à la main.